適合女生的防衛(wèi)技巧

由于女子的力量素質與體能都遠小于男子，故在遭遇暴力侵害的時候一定要將防衛(wèi)策略與防衛(wèi)術有機結合使用，才能真正達到防衛(wèi)自保的目的(如臨場假裝害怕、屈從來麻痹對方，使其放松警惕，再突發(fā)奇招，狠狠攻擊對方要害）。而且在防衛(wèi)的過程中盡可能不與歹徒展開正面格斗，以免造成既防衛(wèi)不當，又促使暴力升級的不利局面。

下面小編給大家推薦一些適合女生的防衛(wèi)技能

1.

女子防衛(wèi)制敵的有效部位及擊打方法?

（1）太陽穴的擊打方法：運用掌外側、拳、肘擊打，如歹徒已倒地，用腳踢擊。

（2）眼睛的擊打方法：可運用拳法猛擊歹徒眼眶，用食指和中指的前端指尖刺入歹徒雙眼。

（3）耳的擊打方法：兩手成杯狀；同時拍擊雙耳。

（4）鼻的擊打方法：用掌外側或拳頭橫擊鼻梁。

（5）咽喉的擊打方法：運用手指猛截咽喉下部的凹陷處。

（6）頸部的擊打方法：用掌或拳的小指一側劈砸。

（7）胸部的擊打方法：運用拳或肘猛擊、腳蹬。

（8）軟肋的擊打方法：腳蹬踢，膝頂等。

（9）檔部的擊打方法：運用膝頂、腳踢等。

（10）膝關節(jié)的擊打方法：伸直時，從前方，側方用腳猛力蹬踹關節(jié)。

3.如果手腕被歹徒抓著沒有辦法解脫，可以先戳歹徒的眼睛，在其疼痛不備時掙脫手腕，接著再踢歹徒的襠部，迅速逃跑。

4.如果遇到搶劫，歹徒要你交出自己的包，可以把包扔遠，扔過去就跑；如果前面正好來了一輛車，可以邊跑邊向過往車輛求救；正面扔包可以擋住歹徒視線，踢歹徒襠部；側面扔包等歹徒彎腰撿包時，可以趁其不備踢歹徒的膝蓋。

5.走路的時候最好不要玩手機，開門時先觀察附近有沒有人跟蹤，有人跟蹤時先不要開門。

6.學會分辨哪些地方安全哪些地方不安全，平時自己要多思考，晚上出門最好有人陪同，隨身攜帶的香水、雨傘等等都可以作為防身工具，路邊的石塊也可以起到御敵的作用。